Bonsai柔術代官山クラススケジュールのお知らせ

Bonsai柔術はブラジリアン柔術の一流派です。HALEO代官山スタジオでは、Bonsai柔術代官山として、創始者アジルソン・ソウザ先生から伝統の技とマインドを継承したマルコス・ソウザ先生から直接指導が受けることができます。

＊現在はZoomによるリモートクラス（遠隔指導）と、オープンクラスでの練習となっています。

（左：マルコス・ソウザ先生、右：サトシ・ソウザ先生）

リモートクラスは、HALEO代官山スタジオに常設された大型モニターとカメラと、リモート会議システムZoomを使った遠隔指導クラスになります。参加者は道場に集まり、マルコス・ソウザ先生の遠隔指導に沿ってテクニックやスパーリングの練習に取り組みます。

オープンクラスは、リモートクラスで学んだテクニックの確認や、個人課題のトレーニングに取り組みます。初心者には色帯（中〜上級者）が丁重に指導サポートします。

またリモートクラスの内容は全て録画して、注釈付きのビデオライブラリとして閲覧できるので、テクニックの予習と復習にとても効果的に活用できます。

12月のクラススケジュール

水曜日：19:30~21:30　リモートクラス

金曜日：19:30~21:30　オープンクラス　

土曜日：11:00~12:00　柔術ファンダメンタル（基礎運動）クラス

　　　　12:00~13:00　女性限定クラス

　　　　14:00~16:00　リモートクラス

日曜日：11:00~13:00　オープンクラス

また12月より新しく「柔術ファンダメンタルクラス」が始まります。

アニマルムーブメントを中心とした機能的な運動と、柔術のテクニックに必要な基礎運動を身に付けるクラスです。柔術初心者の練習として効果的なだけでなく、スポーツやフィットネス愛好家が、格闘技のエッセンスをトレーニング、フィットネスとして取り入れたい方にもおすすめです。

料金プラン

リモートクラス　Drop in　￥３，３００