11月のアニマルムーブメントとヨガ:クラススケジュールのお知らせ

HALEO代官山スタジオで毎週土曜日に開催しているヨガ/アニマルムーブメントクラスの11月度クラススケジュールと担当者のお知らせです。




11月 7日(土) 11:00~12:00 アニマルムーブメント 担当:カツオ


11月14日(土) 11:00~12:00 アニマルムーブメント 担当:カツオ


11月21日(土) 11:00~12:00 アニマルムーブメント 担当:カツオ


11月28日(土) 11:00~12:00 ヨガ 担当:浅野祐介

         12:00~13:00 アニマルムーブメント 担当:カツオ

      



ベーシックなヨガのシークエンスによって、呼吸と身体を整え、そのあとに続くアニマルムーブメントでさらにダイナミックな動きの中で柔軟性と筋力バランスを高めるプログラムです。


アニマルムーブメントは動物の動きを模倣した楽しく、機能的なナチュラルトレーニングとしてアスリートから一般の方の健康的な身体作りに人気のプログラムです。


クラス参加料は、


ヨガクラス、腹筋&アニマルムーブメントクラスそれぞれ¥3,300となります。

両クラスを受ける方は、ヨガ&アニマルコンボ¥5,500への申し込みがお得です。


参加の予約は、HALEO ZONEのSession/Classよりお申し込み頂けます。


ご参加お待ちしております!

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