10月のヨガ、腹筋アニマルムーブメントクラススケジュール

最終更新: 10月7日

HALEO代官山スタジオで毎週土曜日に開催しているヨガ/腹筋アニマルムーブメントクラスの10月度クラススケジュールと担当者のお知らせです。




10月3日(土) 10:30~11:30 腹筋&アニマルムーブメント 担当:カツオ


10月10日(土) ヨガ&アニマル@宮下パークイベントにより 代官山スタジオでのクラスはお休みです。         *ヨガ&アニマル@宮下パークイベントは天候や情勢を考慮して          中止となりました。

        つきましては、下記スケジュールでHALEO代官山スタジオでクラス

        開催します。

        10:30~11:30 ヨガ 担当:浅野佑介         11:30~12:30 腹筋&アニマルムーブメント 担当:カツオ


10月17日(土) 10:30~11:30 腹筋&アニマルムーブメント 担当:カツオ


10月24日(土) 11:00~12:00 ヨガ 担当:浅野祐介

12:00~13:00 腹筋&アニマルムーブメント 担当:カツオ

10月31日(土) 10:30~11:30 腹筋&アニマルムーブメント 担当:カツオ

      



ベーシックなヨガのシークエンスによって、呼吸と身体を整え、そのあとに続くアニマルムーブメントでさらにダイナミックな動きの中で柔軟性と筋力バランスを高めるプログラムです。


アニマルムーブメントは動物の動きを模倣した楽しく、機能的なナチュラルトレーニングとしてアスリートから一般の方の健康的な身体作りに人気のプログラムです。


クラス参加料は、


ヨガクラス、腹筋&アニマルムーブメントクラスそれぞれ¥3,300となります。

両クラスを受ける方は、ヨガ&腹筋アニマルコンボ¥5,500への申し込みがお得です。


参加ご希望の方は、HALEO ZONEのSession/Classから予約申し込み頂けます。


また10月10日(土)に渋谷宮下パークで開催するヨガ&アニマル@宮下パークへのご参加もお待ちしております。








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