ストコンxBring Upオンライントレーニング3月スケジュール

マルチスポーツのユース、ジュニアユース向けオンライントレーニング「ストコンxBring Up」の3月スケジュールをお知らせします。


火曜日は体幹やスピード、アジリティ動作を中心としたHIIT(高強度インターバルトレーニング)持久力向上のサーキット、金曜日は柔軟性と筋力とバランスを高めるアニマルムーブメントのセッションとなっています。


3月度の担当者とセッション内容は下記の通りです。


3月 2日(火)HIITサーキットトレーニング(担当:村上)

3月 5日(金)アニマルムーブメント(担当:カツオ/村上)

3月 9日(火)HIITサーキットトレーニング(担当:臼井)

3月12日(金)アニマルムーブメント(担当:カツオ/村上)

3月16日(火)HIITサーキットトレーニング(担当:村上)

3月19日(金)アニマルムーブメント(担当:カツオ/村上)

3月23日(火)HIITサーキットトレーニング(担当:臼井/菊谷)

3月26日(金)アニマルムーブメント(担当:カツオ/村上)

3月30日(火)HIITサーキットトレーニング(担当:臼井/菊谷)


開催時間は火曜日、金曜日ともに18:00~18:45です。


参加予約はHALEO ZONEのSession/Classからお申し込み頂けます。


ご参加お待ちしております。



コーチ陣紹介


















Bring Up 小野澤宏時コーチ


















Bring Up菊谷崇コーチ


臼井智洋(うすいともひろ)

S&Cコーチ

元早稲田大学ラグビー蹴球部

元サンウルブス(スーパーラグビー)







林嵩之(はやしたかゆき)

S&Cコーチ

元ラグビー高校代表チーム

日本航空高等学校石川ラグビー部

日本大学高等学校日吉ラグビー部

早稲田大学付属係属校ラグビー部

東京大学ラグビー部

国立スポーツ科学センター非常勤トレーニング指導員













村上貴弘(むらかみたかひろ)

S&Cコーチ/コンサルタント

元ラグビー日本代表チーム

早稲田大学ラグビー蹴球部

HALEOハイパフォーマンスディレクター

World Rugby S&Cエデュケーター















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