運動と脳と心
スポーツやトレーニングなど運動による身体の健康へのポジティブな効果は言うまでもありませんが、近年、多くの精神医学、脳科学の専門家が、運動による脳と心へのポジティブな影響について言及しています。 運動による脳と心への作用 運動によって得られるメリットというと「病気の予防」や「...
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